Inilah Gejala Kelelahan Kronis

jpnn.com - LONDON- Beraktivitas dan bekerja sepanjang hari bisa membuat Anda mengalami sindrom kelelahan kronis (fatigue). Keadaan ini semakin buruk ketika Anda merasa sangat kelelahan dan terjadinya lebih sering daripada biasanya. Kondisi ini umumnya disebut sebagai chronic fatigue syndrome (CFS), myalgic encephalopathy (ME) atau disebut dengan sindrom kelelahan kronis.
Berikut beberapa gejala CFS, seperti dilansir laman Health Me Up, Senin (15/6).
1. Kelelahan fisik dan mental
Orang yang menderita kelelahan kronis cenderung merasa lelah secara fisik dan mental dan memiliki tingkat energi yang sangat rendah. Kelelahan ini biasanya konstan.
2. Malaise
Merasa lelah atau sakit setelah olaharaga atau kegiatan lainnya dan butuh waktu 24 jam untuk pulih.
3. Kesulitan tidur
Anda mungkin mengalami kesulitan tidur.
LONDON- Beraktivitas dan bekerja sepanjang hari bisa membuat Anda mengalami sindrom kelelahan kronis (fatigue). Keadaan ini semakin buruk ketika
- Kilala Tilaar Buka-Bukaan soal Tren Kecantikan yang Tak Akan Pernah Ketinggalan Zaman
- Inovasi Stem Cells Antar Ayu Widyaningrum Raih Women’s Inspiration Awards 2025
- Gandeng Seniman Lokal, OH!SOME Luncurkan Koleksi Blind Box Owange Boy
- Perlindungan Kesehatan, Prudential Gelar Vaksinasi untuk Karyawan dan Keluarga
- 7 Manfaat Kentang, Baik untuk Jantung
- 5 Manfaat Jahe Merah untuk Rematik yang Luar Biasa