Inilah Gejala Kelelahan Kronis

jpnn.com - LONDON- Beraktivitas dan bekerja sepanjang hari bisa membuat Anda mengalami sindrom kelelahan kronis (fatigue). Keadaan ini semakin buruk ketika Anda merasa sangat kelelahan dan terjadinya lebih sering daripada biasanya. Kondisi ini umumnya disebut sebagai chronic fatigue syndrome (CFS), myalgic encephalopathy (ME) atau disebut dengan sindrom kelelahan kronis.
Berikut beberapa gejala CFS, seperti dilansir laman Health Me Up, Senin (15/6).
1. Kelelahan fisik dan mental
Orang yang menderita kelelahan kronis cenderung merasa lelah secara fisik dan mental dan memiliki tingkat energi yang sangat rendah. Kelelahan ini biasanya konstan.
2. Malaise
Merasa lelah atau sakit setelah olaharaga atau kegiatan lainnya dan butuh waktu 24 jam untuk pulih.
3. Kesulitan tidur
Anda mungkin mengalami kesulitan tidur.
LONDON- Beraktivitas dan bekerja sepanjang hari bisa membuat Anda mengalami sindrom kelelahan kronis (fatigue). Keadaan ini semakin buruk ketika
- 3 Khasiat Semangka untuk Kulit yang Bikin Kaget
- 3 Manfaat Daun Sirsak, Turunkan Risiko Serangan Diabetes dan Kanker
- 3 Khasiat Biji Jeruk, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 5 Bahaya Mengonsumsi Jahe Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 5 Makanan Tinggi Kandungan Tembaga yang Wajib Anda Konsumsi
- Momen Libur Lebaran, Transaksi Keuangan di Ragunan Berjalan Lancar