Inilah Manfaat Luar Biasa Teh Hijau untuk Kesehatan Anda

jpnn.com, JAKARTA - Teh hijau telah lama dikenal sebagai pengganti minuman seperti kopi, yang lebih sehat karena rendah kandungan kafein.

Selain itu, teh hijau juga mengandung antioksidan alami yang sangat kuat disebut dengan polifenol.

Antioksidan jenis ini tidak hanya membantu menyehatkan tubuh, kulit dan rambut, tetapi juga membantu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Teh hijau berasal dari daun tanaman Camellia sinensis yang hanya dikukus, sehingga mencegah hilangnya kandungan katekin.

Sedangkan teh hitam atau teh oolong dibuat dari daun yang difermentasi, sehingga menyebabkan hilangnya senyawa anti oksidan.

Teh hijau kini telah sangat populer di seluruh dunia, berbagai makanan, minuman, suplemen makanan kesehatan serta kosmetik sekarang banyak dibuat dari ekstrak teh hijau.

Beberapa penelitian ilmiah di seluruh dunia menemukan bahwa yang minum teh hijau secara teratur lebih rendah memiliki resiko menderita sakit jantung dan bahkan kanker.

Berikut ini beberapa manfaat minum teh hijau untuk kesehatan, seperti dilansir laman Real Simple, Rabu (21/2).