JPNN.com 
Inilah Manfaat Mangga Muda yang Jarang Diketahui
jpnn.com, JAKARTA - Buah mangga mentah atau yang biasa disebut mangga muda memang identik dikonsumsi oleh wanita hamil.
Meski demikian, mangga jenis ini juga baik dikonsumsi siapa saja sebab memiliki manfaat kesehatan yang besar.
Menurut penelitian, mangga muda menghasilkan vitamin C seperti yang dimilikin oleh 35 apel, 18 pisang, sembilan lemon dan tiga jeruk.
Selain vitamin C, mangga muda juga mengandung zat besi dan lebih dari 80 persen kebutuhan magnesium dan kalsium setiap hari.
Berikut ini adalah beberapa manfaat mangga muda untuk kesehatan menurut Boldsky, Senin (20/7).
Kesehatan Hati
Asam dalam mangga muda meningkatkan sekresi asam empedu dan membersihkan usus dari infeksi bakteri.
Sekresi juga membantu meningkatkan penyerapan lemak dengan membersihkan racun keluar dari tubuh
Mangga muda ternyata juga baik dikonsumsi siapa saja, sebab memiliki manfaat kesehatan yang besar.
- 8 Khasiat Rutin Minum Jus Mangga, Wanita Pasti Suka
- Kulit Bakalan Cerah dan Sehat dengan Rutin Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 7 Buah Ini Kaya Kandungan Vitamin C, Buruan Konsumsi
- 8 Khasiat Mangga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Khasiat Rutin Makan Mangga, Ampuh Lawan Penyakit Ganas Ini
- 6 Khasiat Jus Mangga yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
