Inilah Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan Anda

3. Bisa melindungi jantung

Menambahkan matcha tea ke rutinitas harian Anda bisa membuat jantung Anda sehat.

Antioksidan yang ditemukan pada makanan nabati, seperti daun teh hijau, memiliki berbagai manfaat, termasuk kesehatan jantung yang membaik.

Livestrong.com mengatakan bahwa polifenol yang ditemukan di sumber tanaman seperti matcha bisa membantu mencegah penumpukan plak di arteri Anda.

Matcha mungkin tidak melindungi Anda dari semua jenis penyakit jantung, tapi bisa membantu mencegah salah satu penyebab paling umum dari masalah jantung berat.

4. Minum matcha bisa memberi Anda energi

Menurut The Huffington Post, sejumlah kecil teh ini bisa memberi dorongan kafein yang besar.

Tidak seperti secangkir kopi hitam biasa Anda, kafein dalam minuman bubuk ini dilepaskan secara perlahan ke aliran darah Anda dan bukannya membanjiri sistem Anda sekaligus.