Inilah Susu Alternatif Terbaik untuk Anda
Terbuat dari almond bubuk, air dan dalam kebanyakan kasus, pemanis, susu almond manis dengan tekstur lembut.
Susu Almond mengandung banyak vitamin E, sekitar 50 persen dari nilai harian dalam satu cangkir. Pengamat berat badan akan menyukai kenyataan bahwa susu almond memiliki 1/3 dari kalori dari susu sapi.
3. Rice milk/susu beras
Terbuat dari nasi, sirup beras merah dan tepung beras merah, susu beras adalah alternatif yang populer untuk pengganti susu sapi.
Susu beras adalah susu yang paling hypoallergenic. Susu ini bebas kedelai, gluten dan kacang-kacangan, penting bagi mereka yang alergi atau tidak bisa mentoleransi bahan ini.
4. Susu kelapa
Alternatif susu yang dekat dengan susu sapi, susu kelapa yang paling menyerupai tekstur susu utuh. Ini agak tinggi lemak (sekitar 5 gram lemak jenuh per cangkir).
Susus kelapa memiliki jauh lebih banyak potasium per cangkir dibandingkan susu sapi perah (630 mg per cangkir, vs 150 mg).
- 5 Manfaat Jus Jambu Biji, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 5 Buah Tinggi Kandungan Protein untuk Anda yang Ingin Menurunkan Berat Badan
- Kenali Bahaya Radang Paru-Paru, Simak Info Pengobatan yang Tepat dari IDI Grobogan
- Tips Cara Mengobati Asma dari IDI Cilacap
- Larangan BPA di UE Mulai 2024, Kapan Indonesia Menyusul?
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Gula Aren, Pria Pasti Suka