Intip Kiat Shakira yang Tetap Langsing dan Bugar Meski Sudah 43 Tahun

Latihan fitnes yang dilakukan Shakira juga akan disesuaikan tergantung pada tuntutan fisik yang akan datang.

"Kemarin dia melakukan latihan tari yang sangat panjang di sore hari, jadi kami hanya fokus pada satu jam latihan di pagi hari," ujar Kaiser.

Sementara itu, pada hari-hari lain ketika punya waktu, Shakira akan melakukan fitnes yang lebih intens untuk mendapatkan manfaat kebugaran tubuh yang maksimal. Semua latihannya sudah dirancang, mulai dari yang sedang sampai tinggi tingkatnya.

Kaiser juga mengatakan manfaat tubuh yang ideal dan bugar hanya bisa didapat dengan cara konsisten fitnes. Agar tetap fokus dan tidak bosan, Anda dapat melakukan latihan fitnes yang berbeda setiap hari, namun tetap disesuaikan dengan kemampuan tubuh masing-masing.

Shakira pun menyatakan bahwa ia kerap mendengarkan lagu dari Green Day bergenre rock untuk membantunya bersemangat saat fitnes.

"Shakira berkomitmen untuk tetap bugar dan sehat setiap hari, tidak hanya dalam kondisi untuk acara tertentu," tambar Kaiser kepada New York Post.

Fitnes setiap hari juga dilakukan Shakira agar suaranya tetap maksimal merdu di usia yang menginjak kepala empat. Hal ini dilakukan lantaran dia pernah mengalami cedera pita suara sampai harus menunda Tur Dunia bertajuk El Dorado pada 2017 lalu.

Meski demikian, Shakira tetap 'membalas' tur tersebut pada 2018 lalu dan memuaskan telinga para fansnya dengan suaranya yang menakjubkan.