JPNN.com 
Jaga Daerah Kewanitaan Selalu Bersih dengan 5 Makanan Ini
1. Probiotik
Probiotik adalah berkah bagi kesehatan daerah kewanitaan Anda.
Tahukah Anda bahwa mengonsumsi probiotik secara teratur tidak hanya bisa membantu kamu menjaga keseimbangan tingkat pH dan bakteri di bawah sana, tetapi juga membantu Anda melawan infeksi?
Itu benar, wanita. Bahkan, menurut Archives of Family Medicine, jika Anda mengonsumsi 150 ml yoghurt setiap hari, bisa mencegah candida vaginitis dan bakterial vaginosis.
Apalagi? Probiotik juga menjaga sistem pencernaan Anda tetap sehat dan kekebalan lebih baik.
Cobalah untuk memilih kombucha, Kefir, dadih, dan makanan fermentasi untuk menambahkan probiotik dalam makanan Anda.
2. Bawang putih
Bawang putih diketahui memiliki efek biologis positif pada sistem kekebalan tubuh Anda.
Oleh karena itu, bisa mempromosikan bakteri baik untuk daerah kewanitaan Anda.
Selain itu, bawang putih diketahui memiliki sifat antibakteri dan antijamur.
Ada beberapa makanan yang bisa membantu menjaga daerah kewanitaan Anda selalu sehat dan wangi dan salah satunya ialah probiotik.
- 9 Makanan Pemicu Sembelit yang Wajib Anda Ketahui
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
- Redakan Flu dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 8 Makanan Pemicu Asam Urat
- Asam Lambung Naik, Redakan dengan Mengonsumsi 3 Makanan Lezat Ini
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
