JPNN.com 
Jaga Kekuatan dan Kesehatan Tulang dengan 5 Makanan Ini
jpnn.com, JAKARTA - TULANG merupakan salah satu organ penting manusia yang membetuk tubuh Anda.
Tulang baru selalu terbentuk dan tulang lama terus-menerus dipecah dalam tubuh manusia.
Massa tulang Anda meningkat ketika Anda masih muda karena tubuh Anda menghasilkan tulang baru lebih cepat daripada mendegradasi tulang yang ada.
Sekitar usia 30, sebagian besar orang mencapai massa tulang puncak mereka.
Untuk itu, menjaga kesehatan tulang dari usia muda tentu saja sangat penting.
Ada beberapa makanan yang bisa membuat tulang Anda selalu kuat dan kuat.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman India.
https://www.india.com/health/facing-weak-bones-stock-up-on-these-5-healthy-foods-to-improve-bone-health-5503392/?fbclid=IwAR0f49VZ_seWHaHgsoF-OTYCBx1LFMlY9LO_RL0jQfNU3-E-PwGq_q2DPvQ.
Ada beberapa makanan yang bisa menjaga kekuatan dan kesehatan tulang Anda dan salah satunya adalah sayuran berdaun hijau dan produk susu.
- Ninja Xpress dan Amazing Farm Dorong Gaya Hidup Sehat Lewat Layanan Ninja Cold
- 3 Makanan Ini Bantu Tingkatkan Gairah pada Wanita
- Menteri KKP Diminta Selesaikan Dualisme Kepengurusan HNSI
- SPPG Wajib Mengontrol Kualitas Makanan Propam MBG
- Ikan jadi Solusi Gizi dan Ketahanan Pangan Nasional melalui Program Makan Bergizi Gratis
- 5 Makanan yang Bantu Redakan Vertigo Tanpa Efek Samping
