JPNN.com 
Jaga Kesehatan Gigi dengan Rutin Mengonsumsi 3 Buah Ini
jpnn.com, JAKARTA - ANDA pasti kagum melihat orang yang memiliki gigi putih, sehat, dan rapi.
Menjaga kesehatan gigi wajib Anda lakukan. Hal ini karena gigi berfungsi untuk menghancurkan makanan yang Anda kamu konsumsi, dan lainnya.
Namun, jarang menyikat gigi dan mengonsumsi berbagai makanan manis, serta minuman kafein bisa menyebabkan gigi rusak, bahkan bolong.
Buah dan sayur merupakan makanan yang kaya akan berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.
Namun tahukah Anda, buah-buahan tertentu bahkan bisa merusak gigi karena serangan asam atau kelebihan gula.
Namun, ada beberapa buah yang meningkatkan kesehatan mulut Anda secara keseluruhan, dan rasanya lezat.
Dengan menambahkan buah-buahan ini ke dalam makanan Anda, kamu bisa meningkatkan kesehatan mulut Anda, seperti dikutip laman Friscominimolars.com.
1. Apel
Mengonsumsi apel bisa membantu membersihkan gigi serta melawan bau mulut.
Ada beberapa jenis buah yang bisa membantu menjaga kesehatan gigi Anda agar terhindar dari masalah dan salah satunya adalah buah kiwi.
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 4 Buah Ini
- 3 Buah Ini Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berdaya
- 3 Buah Lezat untuk Penderita Asam Urat
- Rutin Konsumsi 6 Makanan Ini, Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda
- 6 Buah yang Berbahaya untuk Penderita Diabetes
