Jaga Kesehatan Ginjal dengan 8 Buah Lezat Ini
jpnn.com, JAKARTA - GINJAL merupakan salah satu organ penting kita. Ginjal merupakan tempat darah disaring.
Menjaga kesehatan ginjal merupakan kewajiban kita semua, karena jika ginjal bermasalah, bisa berbahaya untuk Anda.
Menjaga kesehatan ginjal bisa dilakukan dengan tidak merokok, minum banyak air putih, tidak mengonsumsi alkohol dan lainnya.
Selain itu, beberapa buah juga bisa membantu menjaga kesehatan ginjal.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Medicinenet.
https://www.medicinenet.com/what_fruit_is_good_for_kidneys/article.htm?fbclid=IwAR2MlYq1LBZYHDVBns8dIZTYIbAaQNE_tgNMHQKrSi9qsCtB5FEy7XzxX04.
1. Stroberi
Stroberi merupakan buah sehat yang mengandung dua jenis fenol, antosianin dan ellagitanin, yang meningkatkan fungsi ginjal.
Stroberi juga kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
Ada beberapa buah lezat yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal Anda dan salah satunya adalah buah jeruk serta anggur.
- 7 Makanan yang Baik untuk Hati Anda
- 8 Manfaat Suka Minum Jus Anggur, Cegah Rambut Anda Rontok
- Konsumsi 5 Jus Buah Ini, Sembelit Bakalan Ambyar
- 5 Makanan yang Bantu Anda Berhenti Merokok
- 5 Buah Tinggi Kandungan Protein untuk Anda yang Ingin Menurunkan Berat Badan
- 4 Khasiat Biji Anggur, Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar