Jaga Kesehatan Ginjal dengan Mengonsumsi 4 Sayuran Sehat Ini

Bawang putih juga bisa melindungi ginjal dari efek berbahaya dari logam berat seperti timbal.

Bumbu ini juga memiliki kekuatan untuk mengurangi peradangan, melawan infeksi, membersihkan tubuh, menurunkan kolesterol, dan bertindak sebagai antibiotik alami.

4. Kembang Kol

Kembang kol adalah sayuran cruciferous lain yang merupakan tambahan yang bagus untuk diet yang ramah ginjal.

Kembang kol adalah sayuran rendah potasium yang bisa dikonsumsi oleh orang-orang dengan penyakit ginjal kronis.

Sayuran sehat ini menawarkan asam folat dan serat. Ini membersihkan ginjal serta memperkuatnya.(genpi/jpnn)