Jaga Kesehatan Ginjal dengan Rutin Mengonsumsi 5 Herbal Ini

Mengonsumsi seledri dalam bentuk jus atau suplemen bisa membantu mengeluarkan racun dan meningkatkan pembuangan cairan berlebih dari tubuh.

2. Temulawak

Temulawak, yang sering digunakan dalam ramuan jamu tradisional, tidak hanya bermanfaat untuk sistem pencernaan, tetapi juga sangat efektif untuk menjaga kesehatan ginjal.

Temulawak mengandung kurkuminoid yang memiliki sifat antiinflamasi dan bisa membantu meningkatkan aliran darah ke ginjal.

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Indonesian Journal of Natural Medicine, ekstrak temulawak terbukti membantu mengurangi kerusakan ginjal pada pasien yang menderita penyakit ginjal kronis.

Konsumsi temulawak secara rutin bisa membantu mencegah pembentukan batu ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal.

3. Daun Sirih

Daun sirih adalah obat herbal yang sudah digunakan secara turun-temurun untuk berbagai macam penyakit, termasuk untuk menjaga kesehatan ginjal.

Daun sirih mengandung senyawa yang bisa membantu mengatasi infeksi saluran kemih, yang sering kali berhubungan dengan masalah ginjal.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Diagnostic Research menunjukkan bahwa daun sirih bisa mengurangi rasa sakit dan peradangan pada saluran kemih serta membantu membersihkan ginjal dari bakteri.