Jaga Kesehatan Ginjal Secara Alami dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - ANDA tentu saja tahu ginjal merupakan salah satu organ penting tubuh yang harus selalu Anda jaga kesehatannya.

Menjaga kesehatan ginjal harus Anda lakukan. Hal ini karena jika ginjal Anda bermasalah, tentu akan membuat kamu khawatir.

Menjaga kesehatan ginjal bisa Anda lakukan dengan cukup mudah, misalnya dengan banyak minum air putih.

MSelain itu, akan makanan yang kaya antioksidan sebagai bagian dari diet ginjal Anda dan bekerja dengan ahli diet ginjal penting bagi penderita penyakit ginjal.

Hal ini karena mereka mengalami lebih banyak peradangan dan memiliki risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Davita.com.

1. Paprika merah

1/2 cangkir penyajian paprika merah = 1 mg sodium, 88 mg potasium, 10 mg fosfor.

Paprika merah rendah potasium dan kaya rasa, tetapi itu bukan satu-satunya alasan mereka sempurna untuk diet ginjal.