JPNN.com 
Jaga Kesehatan Hati dengan Mengonsumsi 8 Makanan dan Minuman Ini
Jumat, 25 November 2022 – 06:12 WIB
Ilustrasi anggur hitam. Foto: stylesatlife
Studi menunjukkan bahwa diterpen dalam kopi membantu tindakan detoksifikasi, yang bermanfaat bagi orang dengan fibrosis hati dan sirosis.
8. Teh
Teh, khususnya teh hijau, mengandung senyawa bioaktif yang memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi.
Studi menunjukkan bahwa senyawa ini, termasuk katekin, juga membantu menurunkan risiko NAFLD.
Katekin teh hijau juga membantu mencegah kanker hati. Meskipun teh hijau itu sehat, perlu diperhatikan bahwa suplemen teh hijau, jika dikonsumsi berlebihan, dikaitkan dengan kerusakan hati.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan dan minuman sehat yang bisa membantu menjaga kesehatan hati dan salah satunya ialah tentu saja teh dan kacang.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 4 Minuman yang Ramah untuk Penderita Diabetes
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
