Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengonsumsi 3 Makanan Enak Ini

jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kesehatan jantung merupakan salah satu hal yang wajib kita semua lakukan.

Karena dengan jantung yang sehat, maka hidup Anda akan lebih panjang.

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung.

Mulai dari olahraga, diet sehat hingga mengonsumsi makanan dengan sedikit lemak tetapi bergizi.

Ada beberapa makanan enak yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman 5minstory.

1. Jeruk

Tidak ada orang di planet ini yang tidak menyukai jeruk. Jeruk tidak hanya bisa diolah sebagai hidangan penutup, tetapi dagingnya yang berair penuh dengan vitamin C.