Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengonsumsi 3 Minuman Lezat Ini

jpnn.com, JAKARTA - JANTUNG adalah organ penting tubuh. Untuk itu, sudah merupakan kewajiban Anda untuk menjaga kesehatan jantung.

Menjaga kesehatan jantung bisa Anda lakukan dengan berbagai cara.

Mulai dari olahraga, mengonsumsi makanan sehat hingga menjauhi rokok dan lainnya.

Nah, ada beberapa minuman lezat yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Susu dan yogurt

Menurut Harvard Health Publishing, susu dan yogurt menjadi pilihan minuman sehat untuk jantung.

Konsumsi produk susu ini secara rutin bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.