Jaga Kesehatan Jantung dengan Rutin Mengonsumsi 3 Minuman Ini
Minggu, 11 Desember 2022 – 07:59 WIB
jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang harus selalu menjaga kesehatan jantung mereka.
Hal ini karena dengan menjaga kesehatan jantung, maka Anda mungkin saja bisa hidup lebih lama.
Menjaga kesehatan jantung bisa Anda lakukan dengan berbagai cara.
Mulai dari rutin olahraga, menerapkan pola gaya hidup sehat, hingga mengonsumsi berbagai makanan dan minuman.
Ketahui cara menjaga jantung agar tetap sehat bisa dilakukan dengan memilih minuman yang sehat pula.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Susu dan yoghurt
Menurut Harvard Health Publishing, susu dan yogurt menjadi pilihan minuman sehat untuk jantung.
Konsumsi produk susu ini secara rutin bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Ada beberapa minuman sehat yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung Anda dan salah satunya ialah jus buah dan sayur.
BERITA TERKAIT
- Daya Tahan Tubuh Bakalan Kuat dengan Minum 5 Jus Buah Ini
- Redakan Nyeri Hernia dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
- 5 Manfaat Rutin Minum Susu, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Kronis
- 5 Bahaya Susu Almond yang Tidak Terduga
- 6 Manfaat Anggur Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Gula Darah Bakalan Ambyar dengan Rutin Minum 5 Jus Buah Ini