JPNN.com 
Jaga Kesehatan Kulit Agar Selalu Terlihat Bercahaya dengan 11 Makanan Ini
jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti ingin kulit mereka selalu terlihat segar dan bercahaya.
Untuk itu, banyak wanita menjaga kesehatan kulit mereka dengan berbagai cara.
Mulai dari rutin mengunjungi dokter kulit, mengonsumsi berbagai vitamin, hingga mengonsumsi makanan sehat dan minuman.
Ada beberapa makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit Anda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.
https://pharmeasy.in/blog/did-you-know-these-foods-can-do-wonders-to-your-skin/?fbclid=IwAR28g-AUCNZ47aBB0EMda9n5Gbh8IdwQiYBWBQh-XsrGqToNJkt3ud9Hh3M.
1. Alpukat
Kulit Anda lembut dan kenyal karena mengandung elastin dan kolagen. Mereka memberikan elastisitas pada kulit Anda.
Namun, seiring bertambahnya usia, tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit dari ini. Itulah mengapa kulit kamu mulai kehilangan elastisitasnya.
Ada beberapa makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit agar selalu terlihat cerah dan segar seperti misalnya mentimun.
- 6 Manfaat Bubuk Daun Kelor yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Sembelit Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Manfaat Kulit Semangka, Baik untuk Kesehatan Kulit
- 8 Kombinasi Makanan Ini Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
- Tingkatkan Kadar Kalsium Tubuh dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 5 Makanan Pemicu Stres yang Wajib Anda Ketahui
