Jaga Kesehatan Kulit dengan Tidak Mengonsumsi 4 Makanan Ini

Misalnya, jika Anda makan es krim di pantai, pilih es loli tanpa gula.

Jika tidak, cobalah makan buah atau cokelat hitam, saat Anda menginginkan sesuatu yang manis.

4. Daging olahan

Bukankah kita semua suka hot dog atau sosis? Namun, jika Anda ingin kulit sehat dan dalam kondisi prima, cobalah untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang.

Itu karena daging-daging ini mengandung banyak natrium, lemak jenuh, dan sulfit, yang semuanya bisa membuat kulit kering dan melemahkan kolagen.

Daging-daging ini bisa menyebabkan peradangan dalam tubuh, dan juga kulit Anda.

Sebaliknya, pilih daging tanpa lemak seperti kalkun dan ayam.(fny/jpnn)