JPNN.com 
Jaga Kesehatan Mata Anda dengan Mengonsumsi 4 Jenis Makanan Ini
Rabu, 27 Desember 2023 – 07:03 WIB
Ilustrasi: Ikan salmon. Foto: foodlife
Pasalnya, sayuran hijau memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin, yang berfungsi untuk menyerap energi cahaya yang berlebihan.
Sehingga kerusakan pada mata akibat paparan sinar matahari bisa dicegah.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menjaga kesehatan mata Anda dan salah satunya ialah ikan.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Bersihkan Usus Besar dari Kotoran dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 7 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Cuaca Dingin
- 5 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- Wajah Terlihat Awet Muda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Secara Rutin
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
- 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes di Pagi Hari
.jpeg)
