Jaga Kesehatan Mata dengan 6 Cara Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - MATA merupakan salah satu organ penting setiap manusia. Mata memiliki fungsi sebagai indra penglihatn untuk melihat objek di sekitar Anda.

Untuk itu, menjaga kesehatan mata tentu penting Anda lakukan, agar penglihatan kamu tidak mengalami masalah.

Namun seiring bertambahnya usia, penglihatan kita berubah menjadi lebih buruk.Inilah sebabnya kita melihat peningkatan penggunaan kacamata pada generasi tua.

Kita hidup di zaman di mana mata kita terus-menerus terpaku pada layar gadget. Jadi, tidak mengherankan jika banyak dari kita mengalami penurunan penglihatan.

Namun, penting bagi kita untuk memprioritaskan kesehatan mata, karena mengabaikannya bisa menempatkan kita pada risiko penyakit kronis seperti tumor, serangan jantung, atau bahkan kanker.

Mata kita bekerja tanpa lelah untuk kita, dan merupakan tanggung jawab kita untuk merawatnya.

Jadi, kebiasaan buruk apa saja yang perlu kita hilangkan dan kebiasaan mana yang harus kita terapkan untuk meningkatkan penglihatan kita?

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk kesehatan mata yang lebih baik, seperti dikutip laman Pulse.ng.