Jaga Kesehatan Mata dengan Mengonsumsi 6 Buah Ini

Kekurangan vitamin A menyebabkan kekeringan dan kekeruhan, yang bisa menimbulkan risiko bagi kesehatan mata secara umum.

6. Blueberry

Buah manis dan asam mengandung sifat antiinflamasi dan regenerasi rhodopsin yang sangat besar yang memberikan dukungan pada pembuluh darah mata.

Antosianin yang terdapat pada buah ini mencegah penyumbatan arteri retina.(fny/jpnn)