JPNN.com 
Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
Jumat, 15 November 2024 – 08:35 WIB
Ilustrasi: Ikan salmon. Foto: foodlife
Pasalnya, sayuran hijau memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin, yang berfungsi untuk menyerap energi cahaya yang berlebihan.
Sehingga kerusakan pada mata akibat paparan sinar matahari bisa dicegah.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menjaga kesehatan mata dan salah satunya ialah tentu saja wortel.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 9 Makanan Pemicu Sembelit yang Wajib Anda Ketahui
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
- Redakan Flu dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 8 Makanan Pemicu Asam Urat
- Asam Lambung Naik, Redakan dengan Mengonsumsi 3 Makanan Lezat Ini
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
