JPNN.com 
Jaga Kesehatan Usus dengan 12 Makanan Lezat Ini
Senin, 14 Februari 2022 – 05:59 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - USUS merupakan salah satu organ tubuh yang berfungsi untuk melancarkan pencernaan Anda.
Dalam usus Anda, terdapat beragam bakteri baik yang tentu harus dijaga kesehatannya.
Usus yang bermasalah bisa menyebabkan beberapa masalah pencernaan.
Untuk itu, agar usus Anda selalu sehat, konsumsi saja beberapa makanan ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Benenden.co.uk.
1. Yoghurt
Yoghurt adalah sumber yang sangat baik dari apa yang disebut bakteri ramah, juga dikenal sebagai probiotik.
Minuman yogurt bisa mengandung banyak bakteri baik untuk kita daripada yang Anda temukan dalam yoghurt biasa.
Ada beberapa makanan yang bisa menjaga kesehatan usus dan salah satunya adalah yoghurt.
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
- 5 Makanan Pemicu Asam Urat yang Harus Anda Hindari
- Tingkatkan Stamina Saat Cuaca Dingin dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 5 Makanan Super untuk Ibu Menyusui
