Jaga Kondisi, Pemain Bali United Ini Bisa Jogging ke Gunung 3 Kali Seminggu
jpnn.com, JAKARTA - Pemain Bali United Sidik Saimima memanfaatkan libur dan waktu latihan di rumah untuk memaksimalkan pemulihan cederanya.
Sidik yang berada di Tulehu, Maluku Tengah, mengaku kondisinya semakin fit.
"Waktu libur sudah saya maksimalkan untuk pemulihan cedera. Saya cedera engkel dan sekarang sudah membaik, kala dibilang fit sekarang sudah fit," katanya, di situs Bali United, Senin (20/4).
Ada banyak kegiatan yang dilakukan oleh Sidik Saimima selama libur seperti ini. Selain tetap menjalankan menu latihan seperti yang diminta tim pelatih, dia juga memiliki menu latihan tersendiri agar kondisinya tetap bugar.
Latihan itu dilakukan di rumah dan juga di jalanan kampungnya, sehingga kondisinya bisa semakin bugar.
Dia paham betul harus secara mendiri dan kesadaran diri untuk memaksimalkan kondisinya walaupun tidak latihan bersama klub.
"Saya jogging tiga kali dalam seminggu ke daerah gunung saat pagi hari. Untuk sore harinya, saya lebih banyak juggling bola dan latihan di rumah. Sesuai arahan dari pelatih latihannya," ungkap dia. (dkk/jpnn)
Pemain Bali United Sidik Saimima memanfaatkan libur dan waktu latihan di rumah untuk memaksimalkan pemulihan cederanya.
Redaktur & Reporter : Muhammad Amjad
- Persib Berterima Kasih Kepada Liga 1 dan Bali United
- Klasemen Liga 1 Setelah Dewa United Vs Bali United Hanya Diwarnai Satu Gol
- Pertandingan Bali United Vs Persib Resmi Ditunda, Ini Sebabnya
- Persib Resmi Mengajukan Perubahan Jadwal Pertandingan Kontra Bali United
- Sepak Bola Bukan PlayStation, Bojan Hodak Minta Pertandingan Persib vs Bali United Ditunda
- Bali United Keok, PSBS Biak Tembus Papan Atas Klasemen Liga 1