Jaga Kualitas Darah dengan 13 Langkah Ini

8. Minum jus lidah buaya

Jus lidah buaya telah digunakan bertahun-tahun sebagai penguat darah alami. Jus lidah buaya membersihkan arteri dan bersifat anti-inflamasi.

Jus lidah buaya juga kaya akan asam amino, enzim, klorofil, vitamin dan mineral yang semuanya membantu membangun darah yang kuat.

9. Minum banyak air

Darah sebagian besar terdiri dari air dan membutuhkan air untuk membantunya mengisi.

10. Berhenti merokok

Hal ini tampaknya cukup jelas karena merokok mencemari darah.

11. Beralihlah ke produk perawatan tubuh alami