JPNN.com 
Jalan Kaki, Kurangi Depresi dan Tingkatkan Kualitas Seks
Rabu, 26 Juni 2013 – 17:02 WIB
Jalan Kaki, Kurangi Depresi dan Tingkatkan Kualitas Seks
JALAN kaki merupakan olahraga yang paling mudah dan memiliki resiko cedera lebih kecil. Menurut pakar kesehatan olahraga, jalan kaki bermanfaat untuk kesehatan jantung, otot dan persendian, tulang, metabolisme, berat badan, dan pikiran. Bagi kita yang malas berolahraga, jalan kaki merupakan pilihan terbaik. 1. Meningkatkan kesehatan jantung
"Berjalan kaki sangat ideal bagi orang dari segala kelompok umur, yang ingin tetap aktif dan fit tanpa memerlukan banyak usaha," kata ahli gizi dan diabetes educator, Dr. Sunita Pathania, seperti yang dilansir laman Healthmeup, Selasa (25/6)
Berikut ini beberapa manfaat berjalan kaki:
Baca Juga:
JALAN kaki merupakan olahraga yang paling mudah dan memiliki resiko cedera lebih kecil. Menurut pakar kesehatan olahraga, jalan kaki bermanfaat untuk
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Madu Manuka, Kulit Bakalan Makin Cerah dan Segar
- 7 Manfaat Rutin Minum Kopi Tanpa Gula, Tekanan Darah Bakalan Tetap Terkendali
- 4 Perbedaan Dokter Spesialis dan Dokter Umum
- Satu Tahun Melangkah Bersama Jakarta Stemcell Centre untuk Masa Depan Kesehatan
- 4 Kondisi Kesehatan yang Bisa Ditangani di IGD
- Memahami Layanan Dokter Online, Kelebihan dan Kekurangannya
