JPNN.com 
Jangan Abaikan Sarapan Saat Puasa Intermiten
Kamis, 29 November 2018 – 04:51 WIB
Puasa. Foto:Nu.or.id
Puasa intermiten menjadi salah satu alternatif diet untuk Anda. Jika Anda merasa diet jenis ini akan membantu Anda hidup lebih sehat, sah-sah saja dilakukan. Akan tetapi, sebaiknya Anda tidak melewatkan sarapan. Anda bisa atur waktu kapan mulai berpuasa intermiten agar bisa tetap sarapan. Ingatlah, sarapan juga punya segudang manfaat bagi kesehatan Anda.(HNS/RVS/klikdokter)
Untuk metode 24 jam, Anda berarti berpuasa 24 jam penuh, tapi ini hanya dilakukan 1-2 kali dalam seminggu.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Bijak Garam, Kunci Menjaga Kesehatan Saat Berpuasa
- Buka Puasa Bersama, Bison Indonesia Berdoa untuk Polisi Tewas Ditembak Oknum TNI
- Puasa Sehat dengan Olahraga, Rahasia Fit selama Ramadan
- Jennifer Coppen Ungkap Alasan Tidak Berpuasa Ramadan Tahun Ini
- Meski Sempat Sakit, Vadel Badjideh Tetap Berpuasa di Dalam Penjara
- Senator Lalita Buka Puasa Bersama Masyarakat Nelayan, Tekankan Toleransi
