JPNN.com 
Jangan Anggap Remeh, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Wortel
jpnn.com, JAKARTA - WORTEL adalah sayuran padat nutrisi yang kaya akan antioksidan, serat, beta karoten, serta vitamin dan mineral lainnya.
Penelitian menunjukkan wortel bisa meningkatkan penglihatan, meningkatkan kesehatan kulit, dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari wortel, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Wortel merupakan sayuran ini juga kaya akan vitamin C yang membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah terjadi peradangan serta kerusakan sel.
Rutin mengonsumsi segelas jus wortel akan menjaga tubuh dari serangan penyakit flu.
2. Meningkatkan Daya Ingat
Tidak banyak yang mengetahui kalau wortel ternyata bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak yang membuat Anda memiliki daya ingat yang lebih tajam.
Ada beberapa manfaat kesehatan dari wortel yang baik untuk tubuh seperti meningkatkan kekebalan.
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- Jaga Kesehatan Gigi dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini
- Atasi Kulit Kering dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- Hilangkan Lemak Perut dengan Mengonsumsi 5 Sayuran Ini
- 7 Khasiat Wortel, Turunkan Risiko Serangan Berbagai Penyakit Ini
.jpeg)
