JPNN.com 
Jangan Anggap Remeh, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Wortel
jpnn.com, JAKARTA - WORTEL adalah sayuran padat nutrisi yang kaya akan antioksidan, serat, beta karoten, serta vitamin dan mineral lainnya.
Penelitian menunjukkan wortel bisa meningkatkan penglihatan, meningkatkan kesehatan kulit, dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari wortel, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Wortel merupakan sayuran ini juga kaya akan vitamin C yang membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah terjadi peradangan serta kerusakan sel.
Rutin mengonsumsi segelas jus wortel akan menjaga tubuh dari serangan penyakit flu.
2. Meningkatkan Daya Ingat
Tidak banyak yang mengetahui kalau wortel ternyata bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak yang membuat Anda memiliki daya ingat yang lebih tajam.
Ada beberapa manfaat kesehatan dari wortel yang baik untuk tubuh seperti meningkatkan kekebalan.
- 5 Jus Segar yang Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping
- 3 Khasiat Biji Jeruk, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini
- 5 Rekomendasi Sayuran untuk Penderita Diabetes
- 7 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Cuaca Dingin
- 4 Khasiat Jeruk Nipis Campur Wortel, Bantu Jaga Kesehatan Kulit
