Jangan Asal Berkomentar, Body Shaming Bisa Picu Stres

Body shaming dikenal sebagai suatu bentuk tindakan yang mengekspresikan penghinaan atau intimidasi tentang bentuk atau ukuran tubuh seseorang. Hal ini bisa dilakukan oleh diri sendiri, orang lain, atau bahkan orang terdekat.

Dampak Body Shaming Secara Psikologis

Mengomentari secara negatif tentang ukuran atau bentuk tubuh seseorang dapat sangat berpengaruh dan berpotensi menyebabkan rasa harga diri yang rendah, kemarahan, stres, ingin melukai diri sendiri, dan bahkan gangguan kesehatan mental, khususnya gangguan dismorfik tubuh.

Dampak body shaming sangatlah tidak sehat bagi kesehatan mental. Hal ini dapat memicu penyakit-penyakit yang tidak diinginkan, bahkan kematian.

Bagi wanita dengan tingkat rasa malu yang tinggi terhadap tubuhnya dilaporkan memiliki tingkat infeksi yang tinggi, banyak masalah pencernaan, sakit kepala, dan kesehatan yang lebih buruk.

Selain itu, fungsi tubuhnya dapat bermasalah, seperti gangguan menstruasi, berkeringat, dan gangguan makan yang sering disembunyikan. Bahkan, menurut data dari ANAD (Association of Anorexia Nervosa And Associated Disorders), setidaknya satu orang meninggal setiap 62 menit akibat body shaming!

Beberapa penelitian menunjukkan, ketidakpuasan yang tinggi terhadap tubuh disebabkan karena tekanan psikologis yang akhirnya meningkatkan risiko perilaku makan tidak sehat, sehingga memiliki kualitas hidup yang buruk.

Bagi para korban body shaming, awalnya mungkin masih menganggap hal itu biasa. Namun, dengan semakin banyak dan seringnya mereka menerima perlakuan tersebut, akhirnya dapat berujung kecewa dan sakit hati. Korban akan merasa buruk terhadap dirinya sendiri dan menjadi sensitif.