Jangan Berlebihan Makan Tomat, 6 Efek Samping Ini Siap Menyerbu Anda, Nomor 3 Bikin Resah

Sesuai laporan yang diterbitkan oleh Longwood University, tomat berminyak dan asam dan harus dihindari selama diare.

Menurut laporan lain dari University of Minnesota, tomat bisa menjadi sumber organisme yang disebut salmonella yang menyebabkan diare.

6. Natrium yang berlebihan

Pastikan Anda memilih saus tomat versi sodium yang lebih rendah karena kebanyakan saus memiliki kandungan sodium yang tinggi.

Bahkan sup tomat bisa mengandung terlalu banyak sodium. Hanya satu cangkir sup bisa mengandung antara 700 hingga 1.260 mg sodium.

Tomat kalengan bisa mengandung 220 mg sodium untuk setiap setengah cangkir.(fny/jpnn)