Jangan Berlebihan Menyantap Kurma, Ini 5 efek Sampingnya Lho

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA sih yang tidak suka kurma? Rasanya yang manis dan mengenyangkan tentunya menjadi kesukaan setiap orang.

Kurma rutin dikonsumsi, terutama pada bulan puasa. Namun begitu, jangan berlebihan mengonsumsi kurma ya.

Berikut ini beberapa efek samping konsumsi kurma, seperti dilansir laman Genpi.co, Selasa.

1. Diare

Dampak buruk mengonsumsi kurma terlalu banyak bisa menyebabkan diare.

Hal ini disebabkan oleh kandungan gula yang terlalu tinggi dan tidak bisa diserap dengan baik. Akibatnya, perut akan terasa melilit dan menyebabkan diare.

2. Gangguan pencernaan

Sebenarnya, kurma mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan.