JPNN.com 
5 Kulit Buah yang Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - BUAH tidak diragukan lagi merupakan makanan sehat dan bergizi yang wajib Anda konsumsi.
Merupakan hal yang wajar jika kita hanya mengonsumsi daging dari berbagai buah saja.
Namun tahukah Anda, ada beberapa kulit buah yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh.
Sebagian besar dari kita mengonsumsi daging buah dan tubuh menyerap sebagian besar nutrisi yang penting untuk fungsi normal tubuh.
Buah-buahan dinikmati oleh sebagian besar orang, tetapi kulit buahnya dibuang begitu saja.
Berikut beberapa kulit buah yang mungkin ingin Anda manfaatkan untuk kesehatannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.
1. Kulit Alpukat
Alpukat menempati urutan teratas buah-buahan untuk kesehatan karena lemak baik dan kemampuannya menurunkan kolesterol.
Namun, jika Anda mengira bisa menghentikan manfaatnya dengan dagingnya, Anda salah.
Ada beberapa jenis kulit buah yang sebaiknya jangan Anda buang karena ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan bisa mencegah serangan penyakit ini.
- 6 Khasiat Acar Timun, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 10 Manfaat Rutin Mengonsumsi Anggur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 7 Bahaya Makan Sayur Pare Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- Inilah 6 Pertanyaan Penting yang Harus Ditanyakan ke Dokter, Nomor Terakhir Jangan Lupa
- Terapi Gen: Revolusi Dunia Kedokteran yang Paling Canggih Saat Ini
- 7 Manfaat Wortel, Cegah Serangan Penyakit Ini
