Jangan Dibuang, 5 Kulit Buah Ini Ternyata Sangat Sehat untuk Tubuh

Antioksidan ini juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengontrol kolesterol baik.

Tak hanya itu, kulit jeruk juga bisa menjadi penahan radikal bebas.

Kulit jeruk bisa dijadikan campuran di masakan, atau langsung untuk jus.

4. Buah kiwi

Tak kalah dengan khasiat buah lainnya, buah kiwi memiliki kandungan baik pada kulitnya.

Buah kiwi memiliki kandungan flavonoid yang bisa mencegah peradangan, alergi, kanker, dan juga gangguan pencernaan.

Oleh sebab itu, jika ingin membuat jus bisa sekalian dengan kulit yang sudah dibersihkan secara halus dan bersih.

5. Buah semangka