JPNN.com 
Jangan Disepelekan, 5 Tanda Peringatan Stres yang Berlebihan
jpnn.com - TANPA kita sadari, tubuh memiliki banyak cara yang memperingatkan bahwa tingkat stres Anda sedang tidak normal.
Berada di bawah serangan konstan, ditambah situasi stres tanpa memberikan waktu pemulihan, memungkinkan Anda mengalami kelelahan kronis dan gangguan kesehatan lebih lanjut.
Berikut tanda peringatan dari kejenuhan dan stres yang berlebihan, seperti dilansir laman Fox News, Selasa (15/11).
1. Kesulitan bangun di pagi hari.
Kortisol, hormon yang dikeluarkan kelenjar adrenal yang diperlukan merangsang tingkat energi Anda di pagi hari bisa kurang karena stres berlebihan dan kelelahan.
2. Ngidam makanan asin.
Stres kronis bisa menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit yang menyebabkan beberapa orang mendambakan garam atau makanan asin.
TANPA kita sadari, tubuh memiliki banyak cara yang memperingatkan bahwa tingkat stres Anda sedang tidak normal. Berada di bawah serangan konstan,
- 2 Koleksi Panel Dinding Rumah Bergaya Alami Diluncurkan
- Jutaan Ton Sampah Plastik Cemari Lingkungan, Kondisi TPA Mengkhawatirkan
- Hadirkan Kesegaran Sehat, Healthy Drink Pikat Pengunjung BFA Surabaya
- Kata Pakar soal BPA pada Galon Polikarbonat, Mitos atau Fakta?
- Majukan Brand Lokal Indonesia Melalui Panggung Hybrid Fashion Show
- Herbalife Kampanyekan Pentingnya Asupan Protein, Dorong Hidup Sehat
