Jangan Konsumsi 3 Makanan Ini, Anda Bakalan Susah Tidur Nyenyak
Senin, 18 April 2022 – 06:05 WIB
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak ingin bisa tidur nyenyak malam ini. Tidak semua orang bisa mendapatkan tidur nyenyak setiap malam.
Biasanya, seseorang kesulitan tidur nyenyak setiap malam karena beberapa alasan.
Mulai dari stres, pekerjaan, kecanduan bermain game di ponsel dan lainnya.
Namun, beberapa makanan juga bisa membuat seseorang susah tidur nyenyak.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pizza
Kebanyakan dari kita pasti membayangkan nikmatnya menyantap pizza di malam hari.
Namun, sebuah penelitian menyebutkan jika topping yang ada dalam pizza bisa menimbulkan mimpi buruk.
2. Makanan pedas
Makanan pedas jelas bisa mengganggu, apalagi jika perutmu bermasalah. Hal ini jelas bisa mengganggu pola tidurmu.
Ada beberapa makanan lezat yang bisa membuat Anda kesulitan tidur nyenyak malam ini dan salah satunya adalah makanan pedas.
BERITA TERKAIT
- 10 Makanan yang Baik untuk Otak
- Pengumuman, Semua Produk Makanan yang Dijual Wajib Punya Label SNI
- Ladies, Tingkatkan Gairah Suami dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- Mitos atau Fakta 94 Persen Warga Jabodetabek Pernah Beli Frozen Food, Ninja Xpress Ungkap Faktanya
- Tingkatkan Suasana Hati yang Buruk dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 6 Makanan Kaya Kandungan Kolagen yang Baik untuk Kulit