Jangan Konsumsi 3 Makanan Ini, Anda Bakalan Susah Tidur Nyenyak
Senin, 18 April 2022 – 06:05 WIB

Ilustrasi makanan pedas. Foto: nutraingredients-asia
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak ingin bisa tidur nyenyak malam ini. Tidak semua orang bisa mendapatkan tidur nyenyak setiap malam.
Biasanya, seseorang kesulitan tidur nyenyak setiap malam karena beberapa alasan.
Mulai dari stres, pekerjaan, kecanduan bermain game di ponsel dan lainnya.
Namun, beberapa makanan juga bisa membuat seseorang susah tidur nyenyak.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pizza
Kebanyakan dari kita pasti membayangkan nikmatnya menyantap pizza di malam hari.
Namun, sebuah penelitian menyebutkan jika topping yang ada dalam pizza bisa menimbulkan mimpi buruk.
2. Makanan pedas
Makanan pedas jelas bisa mengganggu, apalagi jika perutmu bermasalah. Hal ini jelas bisa mengganggu pola tidurmu.
Ada beberapa makanan lezat yang bisa membuat Anda kesulitan tidur nyenyak malam ini dan salah satunya adalah makanan pedas.
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Redakan Mual dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Makanan Pemicu Asam Lambung yang Wajib Anda Ketahui