Jangan Konsumsi 3 Makanan Ini, Anda Bakalan Susah Tidur Nyenyak
Senin, 18 April 2022 – 06:05 WIB

Ilustrasi makanan pedas. Foto: nutraingredients-asia
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak ingin bisa tidur nyenyak malam ini. Tidak semua orang bisa mendapatkan tidur nyenyak setiap malam.
Biasanya, seseorang kesulitan tidur nyenyak setiap malam karena beberapa alasan.
Mulai dari stres, pekerjaan, kecanduan bermain game di ponsel dan lainnya.
Namun, beberapa makanan juga bisa membuat seseorang susah tidur nyenyak.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pizza
Kebanyakan dari kita pasti membayangkan nikmatnya menyantap pizza di malam hari.
Namun, sebuah penelitian menyebutkan jika topping yang ada dalam pizza bisa menimbulkan mimpi buruk.
2. Makanan pedas
Makanan pedas jelas bisa mengganggu, apalagi jika perutmu bermasalah. Hal ini jelas bisa mengganggu pola tidurmu.
Ada beberapa makanan lezat yang bisa membuat Anda kesulitan tidur nyenyak malam ini dan salah satunya adalah makanan pedas.
BERITA TERKAIT
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
- 5 Makanan Pemicu Asam Urat yang Harus Anda Hindari
- Ingin Mudah Tidur Nyenyak, 5 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
- Tingkatkan Stamina Saat Cuaca Dingin dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 5 Makanan Super untuk Ibu Menyusui
- Cegah Serangan Penyakit Alzheimer dengan Rutin Mengonsumsi 7 Makanan Ini