JPNN.com 
Jangan Konsumsi 3 Makanan Ini, Anda Bakalan Susah Tidur Nyenyak
Senin, 18 April 2022 – 06:05 WIB
Ilustrasi makanan pedas. Foto: nutraingredients-asia
Dengan rasa mulas yang datang terus-menerus, kamu harus terpaksa bangun dari tidur berkali-kali untuk pergi ke toilet.
3. Burger
Makanan berlemak seperti burger membuat saluran pencernaanmu bekerja keras. Ini bisa mengganggu waktu tidurmu.
Belum lagi, sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh di malam hari berdampak pada insomnia.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan lezat yang bisa membuat Anda kesulitan tidur nyenyak malam ini dan salah satunya adalah makanan pedas.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Redakan Mual dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
