Jangan Konsumsi 4 Makanan Ini Saat Sendi Terasa Kaku

jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa hal yang bisa membuat sendi tubuh Anda terasa kaku.

Sendi Anda bisa terasa kaku karena posisi tidur, faktor usia, bekerja terlalu berat, osteoartritis dan rheumatoid.

Meskipun memijat sendi dan melakukan latihan fisik yang tepat adalah ide yang bagus untuk meredakan sendi kaku, penting juga untuk fokus pada pola makan Anda.

Ya, seperti biasanya, Anda harus memperhatikan makanan yang kamu konsumsi.

Ada beberapa makanan tertentu yang harus kamu hilangkan dari diet Anda, jika menghadapi masalah seperti itu.

Bagi orang yang menghadapi nyeri sendi atau kekakuan sendi, musim dingin adalah waktu untuk melakukan tindakan pencegahan diet khusus dan kebugaran.

Ada makanan tertentu yang bisa memicu peradangan otot, melemahkan konektivitas jaringan, dan memicu nyeri sendi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.