Jangan Konsumsi 5 Makanan Enak Ini, Bisa Tingkatkan Jumlah Kalori Lho

2. Kerupuk

Masyarakat Indonesia terkenal menggemari makanan kriuk seperti kerupuk atau keripik.

Sebagai tambahan untuk menyantap nasi memang menggiurkan.

Rasanya yang gurih dan renyah ternyata tidak sebanding dengan kandungan yang terdapat di dalamnya.

Menurut beberapa penelitian, 15 potong keripik kentang yang dikonsumsi ternyata mengandung 160 kalori.

Hal itu tentunya akan menambah berat badanmu sebanyak 0,7 kilogram per empat tahun.

Duh, sebaiknya ucapkan selamat tinggal kerupuk.

3. Buah kalengan