Jangan Minum Air Dingin Berlebihan, Ini 5 Efek Sampingnya untuk Kesehatan Anda

Saat Anda minum air dingin, lemak yang ada di tubuh menjadi sulit untuk dibakar.

Lemak tubuh mengeras dengan air lemari es, sehingga ada masalah dalam mengurangi lemak dan berat badan tidak turun.

2. Menyebabkan sakit kepala

Mengonsumsi air dingin bisa mendinginkan banyak saraf di tulang belakang Anda, yang memengaruhi otak dan menyebabkan sakit kepala.

Situasi ini bisa meningkatkan masalah bagi orang yang menderita masalah sinus.

3. Detak jantung

Konsumsi air dingin juga bisa menurunkan detak jantung tubuh Anda.

Menurut sebuah penelitian, saraf kranial kesepuluh (saraf vagus) dirangsang dengan meminum lebih banyak air dingin dari lemari es.

Saraf melakukan pekerjaan mengendalikan fungsi tubuh yang tidak disengaja.

Efek air bersuhu rendah langsung pada saraf vagus, yang menyebabkan detak jantung menurun.