Jangan Minum Air Kelapa Berlebihan, 6 Efek Samping Ini Bakalan Mengintai Anda

jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda merasa haus, pasti ingin segera minum sesuatu.

Biasanya saat merasa haus, Anda ingin segera minum segelas air putih dingin.

Selain air putih, ada beberapa minuman lain yang bisa meredakan rasa haus Anda.

Mulai dari air kelapa, air sirup, teh es, dan lainnya. Air kelapa banyak dikonsumsi orang karena rasanya yang menyegarkan.

Selain itu, kita semua tahu, air kelapa, baik yang muda dan hijau memiliki berbagai nutrisi yang luar biasa.

Namun jangan salah, berlebihan minum air kelapa juga tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.

1. Tinggi gula, tidak cocok untuk penderita diabetes

Minum air kelapa harus dihindari oleh penderita diabetes. Bagi penderita diabetes, sebaiknya tidak meminumnya setiap hari.