Jangan Minum Teh Setelah Makan, Bahaya Lho

jpnn.com, JAKARTA - BAGI yang suka teh, tidak ada yang lebih memuaskan di dunia ini selain minum secangkir teh.

Banyak orang pada umumnya memiliki kebiasaan minum teh setelah makan.

Sementara banyak yang melihat ini sebagai kecanduan yang tidak berbahaya, beberapa ahli menganggap kebiasaan itu tidak sehat.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan, ternyata minum teh setelah makan bisa mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Dalam penelitian The Journal of Nutritional Biochemistry, kandungan asam tannin dan polifenol dalam teh inilah yang mengganggu proses penyerapan protein dan zat besi.

Menurut laman Genpi.co, asam tannin dan polifenol akan mengikat kedua gizi tadi di dalam usus.

Nah, hal ini berakibat tubuh tidak bisa menyerap dan mengurai zat-zat seperti zat besi dan protein ini.

Sekedar gambaran, tubuh membutuhkan protein dan zat besi untuk bisa menjalankan berbagai fungsi tubuh.