Jangan Ragu Konsumsi Bawang Putih Mentah, 4 Manfaat Sehatnya untuk Tubuh Bikin Anda Tercengang

2. Meningkatkan kekebalan

Beberapa penelitian menunjukkan bawang putih bisa membantu mengurangi peradangan.

Khasiatnya bisa meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, disebabkan kandungan antioksidan dan senyawa yang mengandung belerang seperti allicin.

3. Melindungi kesehatan otak

Penelitian pada hewan menunjukkan mengonsumsi bawang putih segar atau ekstrak bawang putih tua dalam jumlah tinggi bisa meningkatkan daya ingat dan mendukung kesehatan otak.

4. Mendukung kesehatan jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bawang putih bisa membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol untuk mendukung kesehatan jantung.(genpi/jpnn)