Jangan Ragu Konsumsi Sayur Bayam, Ini 5 Manfaat Ajaibnya
Senin, 01 November 2021 – 09:45 WIB
Manfaat tersebut bisa didapatkan jika mengonsumsi bayam dengan rutin agar kulit tampak glowing. Wanita bakal bahagia.
3. Tabir surya
Vitamin B ada dalam bayam, gunanya bisa melindungi kulit dari sinar ultra violet.
Jadi kulit bisa terlindungi dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan kanker kulit.
4. Anti-penuaan
Penuaan dini bisa diatasi dengan mengonsumsi bayam. Sebab, adanya kandungan antioksidan bisa melawan radikal bebas yang bisa mengakibatkan penuaan dini.
5. Mengandung antioksidan yang tinggi
Bayam mengandung vitamin C, vitamin E, beta-caroten, dan zat besi yang tinggi.
Ada beberapa khasiat mengonsumsi sayur bayam untuk kesehatan tubuh seperti memperbaiki kondisi kulit.
BERITA TERKAIT
- Solutif! Bank Mandiri Bersama RSAB Harapan Kita Perkuat Digitalisasi Sektor Kesehatan
- 4 Tips Hadapi Stres Jelang Tahun Baru
- Mufida DPR Ingatkan Kemenkes Banyak Mendengar saat Menyusun RPMK
- Penanganan Pasien Diare dengan Syndromic Testing, Hasil Cepat & Akurat
- Peringatan HJK, RS Atma Jaya Luncurkan 3 Layanan Kesehatan
- Di Forum Global ISPOR Eropa 2024, Indonesia Bawa Solusi Nutrisi Berbasis Ekonomi