JPNN.com 
Jangan Remehkan Telur Rebus, Ini 9 Khasiatnya yang Bikin Anda Terkejut
Selasa, 06 Juli 2021 – 07:23 WIB
Telur Ayam Kampung. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TELUR adalah sumber protein dan nutrisi.
Telur bisa ditambahkan ke banyak hidangan dan disiapkan dengan berbagai cara.
Salah satu cara menikmati telur adalah dengan merebusnya. Telur rebus membuat topping salad yang enak dan bisa dimakan sendiri dengan taburan garam dan merica.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan metabolisme
Dalam satu telur ayam rebus mengandung 7,0 mcg vitamin B9.
Selain itu, kandungan asam aminonya bisa mendorong metabolismenya hingga 80-100 kalori.
Manfaat telur rebus untuk anak juga sangat bagus, apalagi mereka yang aktif berkegiatan di luar rumah.
Ada beberapa manfaat rutin konsumsi telur rebus untuk kesehatan tubuh seperti mengurangi risiko penyakit jantung.
BERITA TERKAIT
- Brawijaya Hospital Saharjo Memiliki Layanan Terpadu BraveHeart
- Simak, IDI Enarotali Beri Informasi Pengobatan yang Tepat bagi Penderita Angin Duduk
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Berat Badan Bakalan Ambyar
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 7 Camilan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Tanpa Rasa Bersalah
- 8 Camilan Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
