JPNN.com 
Jangan Sampai Bete! Yuk Buat Pikiran Lebih Positif
Rabu, 26 April 2017 – 11:35 WIB
Ilustrasi. Meditasi. Foto IST
Minggu 2
-Find hidden happy moments.
Setiap hari, ambil gambar melalui smartphone dari sesuatu yang membuat Anda bahagia.
Dengan cara ini, Anda juga bisa mengetahui hal apa saja yang membuat Anda bahagia.
-Brighten up.
Memilih pakaian dengan warna kesukaan Anda. Mengapa? Karena ada banyak penelitian yang menghubungkan warna dan kebahagiaan.
-Reframe the negative.
Anda tahu hal-hal yang biasanya membuat Anda bad mood? Cobalah mengubahnya menjadi hal yang menyenangkan.
Pikiran positif tak hanya memiliki dampak baik untuk mood dan keadaan psikologis seseorang, tapi juga bagi kesehatan.
BERITA TERKAIT
- Atta Halilintar Bongkar Perubahan Sifat Aurel Semenjak Hamil, Ternyata
- Pengalaman Pasien COVID-19 Lolos dari Badai Sitokin dengan Menjaga Pikiran Tetap Positif
- 4 Bahaya Minum Kopi Berlebihan, Yuk Kenali Tandanya
- Ingin Tenangkan Pikiran, Konsumsi Saja 4 Makanan Ini
- 5 Manfaat Merajut yang Perlu Anda Ketahui
- 7 Khasiat Minum Susu Kunyit dan Cara Membuatnya
