JPNN.com 
Jangan Sampai Bete! Yuk Buat Pikiran Lebih Positif
Rabu, 26 April 2017 – 11:35 WIB
Ilustrasi. Meditasi. Foto IST
Minggu 3: Practice joy on command.
-Mendapatkan sedikit kesenangan bisa meningkatkan mood, bahkan ketika Anda merasa down.
-Play your psych-up song.
Salah satu cara tercepat untuk meningkatkan mood Anda dengan mendengarkan musik upbeat.
-Melompat-lompat.
Melakukan gerakan eksplosif selama beberapa detik.(fny/jpnn)
Pikiran positif tak hanya memiliki dampak baik untuk mood dan keadaan psikologis seseorang, tapi juga bagi kesehatan.
Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy
BERITA TERKAIT
- Atta Halilintar Bongkar Perubahan Sifat Aurel Semenjak Hamil, Ternyata
- Pengalaman Pasien COVID-19 Lolos dari Badai Sitokin dengan Menjaga Pikiran Tetap Positif
- 4 Bahaya Minum Kopi Berlebihan, Yuk Kenali Tandanya
- Ingin Tenangkan Pikiran, Konsumsi Saja 4 Makanan Ini
- 5 Manfaat Merajut yang Perlu Anda Ketahui
- 7 Khasiat Minum Susu Kunyit dan Cara Membuatnya
