Jangan Sampai Bunuh Diri! Kenali 8 Gejala Depresi ini

jpnn.com - Kasus bunuh diri semakin sering terjadi beberapa waktu belakangan.

Diketahui bahwa perilaku melanggar norma ini kerap dilakukan oleh seseorang yang diduga mengalami depresi. Hal tersebut tentu amat menyedihkan dan menjadi tanggung jawab bersama, terlebih ketika Anda berada pada lingkungan terdekat dengan mereka yang rentan melakukan bunuh diri.

Tidak dimungkiri, depresi memang bisa memicu keinginan untuk bunuh diri. Menurut penelitian, kondisi itu terjadi saat tingkat emosi dan mood berada pada tahap terendah.

Adapun beberapa gejala dan tanda yang identik dengan kondisi depresi, di antaranya:

1. Penurunan mood terjadi hampir sepanjang hari. Orang yang mengalami kondisi ini bisa merasa sedih sepanjang waktu dan mudah tersinggung.

2. Hilangnya minat pada semua aspek kehidupan.

3. Penurunan berat badan, meski tak melakukan diet atau olahraga.

4. Mengalami kesulitan tidur (insomnia) atau terlalu sering tidur (hipersomnia) setiap hari.

5. Badan lemas, mudah lelah, atau tidak berenergi.

6. Mengalami perasaan tidak berharga atau perasaan bersalah yang berlebihan.

7. Hilangnya kemampuan untuk berpikir atau memutuskan sesuatu.

8. Memikirkan kematian berulang-ulang kali. Orang depresi melakukan ini bukan untuk merenungi kesalahan, melainkan untuk mencari 'jalan keluar' tercepat.(NB/RVS/klikdokter)