Jangan Sering Minum Jus Apel, 3 Bahaya Ini Menanti Anda Lho

jpnn.com, JAKARTA - UNTUK menjaga kesehatan, setiap orang tentu memiliki cara yang berbeda.

Ada yang olahraga, diet ketat dan mengonsumsi berbagai makanan dan minuman sehat.

Jus buah dan sayur merupakan salah satu minuman yang banyak dikonsumsi orang, tak terkecuali jus apel.

Memang apel merupakan salah satu buah enak yang mengandung banyak nutrisi.

Namun beda dengan jus apel. Sesekali mengonsumsi jus apel tidak masalah, tetapi berlebihan justru menimbulkan masalah.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Livestrong.

1. Jus Apel Menyebabkan Diare

Gula alami dalam makanan bisa membuat tinja menjadi cair dan menyebabkan diare jika terlalu banyak dikonsumsi.