Jangan Suka Mengonsumsi 4 Buah Ini Saat Sarapan, Fatal Lho Akibatnya

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi buah saat sarapan? Semua buah terkenal akan kandungan nutrisinya.

Tidak heran, banyak orang suka mengonsumsi buah saat sarapan, misalnya saja pisang.

Namun tahukah Anda, tidak semua buah bisa Anda konsumsi saat sarapan?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Salak

Buah ini mengandung vitamin C, kalsium, beta-karoten, zat besi, dan tanin (turunan dari asam gallic).

Dilihat dari kandungannya, tentu saja salak memiliki manfaat untuk kesehatan, terutama untuk kesehatan kardiovaskular.

Namun, Anda harus hindari mengonsumsi salak saat sarapan jika Anda memiliki ulkus lambung.